Dầu hạt Lanh Nature Made Flaxseed Oil 300 viên được chiết xuất từ hạt lanh tự nhiên là nguồn cung cấp axit béo thiết yếu, cung cấp Omega3-6-9 cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể. Dầu hạt lanh Nature Made Flaxseed oil 1400 mg hộp 300 viên. Thương hiệu. Hạt lanh bán ở đâu tại Hà Nội? HTFood chuyên cung cấp Hạt lanh nhập khẩu Canada, hàng tự nhiên 100% không chất bảo quản. Dầu hạt lanh ngăn tiến triển ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông. Bảo vệ đặc biệt cho phụ nữ. II. HƯỚNG DẪN DÙNG. Uống 1 muỗng canh (15 ml) 1-2 lần mỗi ngày. cũng có thể được sử dụng trong các món salad, dùng với bánh mì hoặc khuấy với sữa chua, phô mai, nước trái Ốc, bánh giò nóng, chè nóng, bánh trôi tàu là những món ăn đốn tim thực khách khi gió mùa tràn về ở Hà Nội. Ốc. Ốc nằm trong danh sách những món ăn không thể thiếu được trong những ngày thời tiết Hà Nội se lạnh. Ở Hà Nội có vô số các quán ốc với nhiều loại như Bộ ghế sofa phòng khách, bộ bàn ghế phòng khách hiện đại, combo set bàn ghế sofa phòng khách, bàn ghế phòng khách giá rẻ, bộ ghế sofa nệm phòng khách, bộ bàn ghế sofa giá rẻ, ghế sofa nệm phòng khách, bộ ghê sofa văn phòng, combo set bàn ghế sofa phòng khách gồm ghế dài và ghế đơn nhỏ, bàn ghế tiếp khách, bàn Vay Nhanh Fast Money. Giữa New Zealand và Chile thuộc phía nam Thái Bình Dương có một đảo nhỏ tên là Henderson. Đây là một trong bốn hòn đảo tạo thành vùng lãnh thổ Pitcairn ngoài khơi của Anh. Liên Hợp Quốc năm 1988 đã công nhận đảo Henderson là Di sản thế giới. Trên trang web của UNESCO, Henderson được mô tả là “một trong số ít đảo san hô trên thế giới có nền sinh thái không bị tác động bởi con người”. Hòn đảo gần nhất có người ở là Pitcairn, cách Henderson 190 km. Trong khi đó, phần đất liền gần nhất cách quần đảo tới km. Do vậy, trừ những chuyến thăm hiếm có của các nhà khoa học và lượng dân số thưa thớt ở Pitcairn, hầu như không du khách nào đặt chân tới Henderson. Tuy nhiên, kỳ lạ thay Henderson lại được mệnh danh là hòn đảo ô nhiễm nhất thế giới. Những bãi cát nguyên sơ giống như bãi rác, rải đầy chai nhựa, mảnh nhựa vỡ từ chai lọ, mũ bảo hiểm. Theo ước tính của các nhà khoa học, có khoảng 38 triệu mảnh nhựa, nặng tới 18 tấn, nằm rải rác dọc bờ biển. 68% số rác trong đó không thể nhìn thấy bởi chúng bị vùi trong cát. Trên bề mặt mỗi mét vuông ở Henderson có từ 20 đến 670 miếng nhựa. Nếu tính trong lớp cát dày 10 m, số lượng có thể từ 50 tới miếng. Mỗi ngày, khoảng miếng rác trôi dạt vào bờ biển phía bắc hòn đảo. Theo Amusing Planet, Henderson có mật độ ô nhiễm chất dẻo cao nhất so với bất kỳ đâu trên thế giới. Nhiều người đặt ra câu hỏi lượng rác khổng lồ này đến từ đâu. Câu trả lời là đại dương. Henderson nằm ở ngoại ô của vùng hải lưu xoay chiều Southern Pacific Gyre giữa Australia và Nam Mỹ. Vòng xoáy lớn này hút toàn bộ rác từ Nam Thái Bình Dương và các lục địa xa xôi, vùi chúng vào Henderson. Bắc bán cầu cũng xảy ra hiện tượng tương tự. Toàn bộ lượng nhựa ở Bắc Thái Bình Dương dạt vào bãi biển Kamilo của Hawaii. Theo Jenifer Lavers, nhà khoa học từ Đại học Tasmania, trưởng nhóm nghiên cứu truy tìm nguồn gốc của các mảnh rác trên đảo Henderson, khẳng định chúng đến từ 24 quốc gia khác nhau ở khắp các châu lục. Một khi nhựa vào đảo, chúng bị các tia cực tím của Mặt trời làm giòn và vỡ ra thành trăm nghìn mảnh, ít nhiều trong số đó nhỏ hơn 2 mm. Những vụn nhựa bị chôn vùi trong cát, trở thành một phần vĩnh viễn của hòn đảo. "Các mảnh rác thải nhựa có thể gây nguy hiểm cho nhiều loài sinh vật nếu nuốt phải, tạo ra một rào cản vật lý trên bãi biển đối với động vật như rùa, làm giảm tính đa dạng của động vật không xương sống ven bờ", Lavers nói. Theo AP Phân loại Hạt lanh Quy cách đóng gói Đóng gói 500g Xuất xứ Việt Nam Hạn sử dụng Trên 12 tháng kể từ ngày sản xuất Hướng dẫn sử dụng Ăn trực tiếp , trộn làm bánh, thêm vào sinh tố, sữa chua... Hướng dẫn bảo quản Nơi thoáng mát, kín, tránh ánh nắng trực tiếp cũng như tiếp xúc nhiều với không khí Giá sản phẩm Giao hàng Giao hàng toàn quốc Hạt lanh là gì Hạt lanh là hạt của cây lanh, hạt lanh có 2 dạng khi đến với người dùng đó là hạt và dầu. Có thể ăn hạt lanh trực tiếp hoặc nghiền thành bột, trong khi đó dầu có thể lấy được ở dạng lỏng hoặc viên. Bạn có thể ăn hạt lanh hoặc thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Trong 1 tách hạt lanh 168 gram có chứa 70,8g chất béo và 30,7g protein. Điều này tương đương với việc 1 tách hạt lanh chứa 108% chất béo và 61% protein mà cơ thể cần hấp thu trong 1 ngày. Chất béo bên trong hạt lanh rất tốt, có cả a xít béo Omega-3. Liều khuyên dùng là một muỗng canh trong ngày. Tác dụng của hạt lanh Hàm lượng chất xơ cao nhưng hàm lượng carb thấp. Hạt lạnh có một lợi ích đặc biết nhất là độ nhớt cao - đây là một chất xơ tạo gel hòa tan trong nước. Loại chất này đi qua đường tiêu hóa mà không bị phân hủy. Chất nhầy từ hạt lanh giúp lượng thức ăn có trong dạ dày chảy nhanh vào ruột non, từ đó tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng, từ đó giúp bạn cảm thấy no hơn. Lượng carbohydrate trong hạt lanh thấp nhưng lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan rất cao. Hạt lanh cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giải độc ruột kết. Giảm cholesterol và điều trị tăng lipid máu Một nghiên cứu đã công bố trên tờ tạp chí Nutrition and Metabolism chỉ ra rằng khi thêm vào chế độ ăn với hạt lanh sẽ giúp giảm lượng cholesterol tự nhiên bằng cách tăng lượng chất béo bài tiết qua đường ruột. Lượng chất béo, chất xơ hòa tam trong hạt lành khiến cholesterol ở hệ tiêu hóa không hấp thụ được. Cholesterol và chất xơ cũng được giữ bên trong túi mật, sau đó được bài tiết qua hệ tiêu hóa khiến cơ thể tạo ra nhiều hơn, dùng hết lượng cholesterol thừa trong máu và từ đó giảm mạnh lượng cholesterol Hàm lượng axit béo Omega-3 cao Hạt lanh có chứa nhiều Omega-3 rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Giúp làn da và mái tóc khỏe mạnh Hạt lanh có lượng chất béo ALA nhằm cung cấp các axit béo thiết yếu, các vitamin nhóm B, giúp giảm bong tróc và khô da. Các tác dụng tương tự đối với sức khỏe của mắt, hạt lanh giúp giảm triệu chứng khô mắt nhờ các chất có sẵn trong hạt. Dầu hạt lanh là lựa chọn tuyệt vời cho móng tay, làn da, tóc và mắt của bạn vì nó có lượng chất béo lành mạnh cao hơn. Nếu bạn muốn tóc, da và móng tay khỏe mạnh hơn thì nên thêm 2 thìa hạt lanh vào sinh tố để uống hoặc 1 thìa dầu hạt lanh vào trong món ăn hàng ngày của bạn. Có thể pha trộn dầu hạt lanh với các loại tinh dầu, dùng tại chỗ như 1 loại kem dưỡng ẩm da tự nhiên, từ đó dễ dàng thẩm thấu vào da để dưỡng ẩm. Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa Hạt lanh có tác dụng thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa. ALA trong hạt lanh giúp bảo vệ niêm mạc và giảm viêm đường tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh răng hạt lanh có lợi cho người bị mắc bệnh Crohn viêm ruột từng vùng và 1 số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa khác. Lượng chất xơ có trong hạt lanh cung cấp nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi bên trong đại tràng, từ đó làm sạch chất thải từ cơ thể bạn. Giảm cân Các chất xơ và chất béo lành mạnh có đầy đủ bên trong hạt lanh giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Điều này khiên bạn mất cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát vóc dáng cơ thể, tránh tình trạng thừa cân hiệu quả. Chất béo ALA giúp cân bằng nội tiết tố và giúp giảm viêm. Bạn chỉ cần thêm 1 vài thìa cà phê hạt lanh vào salad, súp hoặc vào trong sinh tố, sử dụng hàng ngày sẽ thấy giảm cân hiệu quả và lành mạnh. Ngăn ngừa ung thư Hạt lanh là 1 phần trong các chế độ ăn uống lành mạnh, hạnh là giúp phòng chồng, ngăn ngừa 1 số loại ung thư ung thư đại tràng, buồng trứng, tuyến tiền liệt, ung thư vú. Do nguyên nhân này, hạt lanh nên được sử dụng trong các ché độ ăn cho người bị ung thư, như 1 cách điều trị tự nhiên. Tốt cho phụ nữ mãn kinh Trong hạt lanh có chưa các lignan rất tốt cho phụ nữ mãn kinh. Nó được dùng như 1 giải pháp thay thế hormone vì lignans có tính chất của estrogen. Các tính chất này giúp giảm nguy cơ loãng xương, giúp kinh nguyệt phụ nữ duy trì chu kỳ đều đặn Bảo vệ tim mạch Với hàm lượng axit alpha linolenic ALA cao - đây là loại axit béo omega-3 có nguồn gốc từ thực vật, hạt lanh có lợi ích trong biệc bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch. Hạt lanh giúp giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt, hỗ trợ tốt cho tiểu cầu, từ đó làm giảm, phòng ngừa nguy cơ đau tim. Kiểm soát đường huyết Lượng chất xơ bên trong hạt lanh giúp ổn định đường huyêt. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy răng hạt lanh giúp hạ lượng đường trong máu xuống 28% chỉ trong 1 giờ sau khi ăn hạt lanh. Cách sử dụng hạt lanh Một số cách chế biến với hạt lanh Rang hạt lanh, giã thành bột rồi trộn với vừng Ăn trực tiếp Làm sốt hạnh nhân Thêm vào sinh tố hoặc sữa chua Trộn cùng bột làm bánh Làm bánh bao hạt lanh Xay bằng máy xay cà phê và kết hợp với 1 số món ăn có lợi cho tim khác như là cháo yến mạch hoặc bánh mì đen. Giá hạt lanh hiện nay là bao nhiêu trên thị trường và Hà Nội? Có rất nhiều địa chỉ bán hạt lanh tại TpHCM và Hà Nội, và người tiêu dùng thường luôn quan tâm đến giá sản phẩm. Vậy hạt lanh đang có giá bao nhiêu? Hiện nay Nông sản Dũng Hà là địa chỉ cung cấp hạt lanh chất lượng trên thị trường. Tại đây, hạt lanh có giá dao động từ - 500gram. Mua hạt lanh ở đâu tốt tại Hà Nội và Để tìm mua hạt lanh chất lượng đảm bảo, bạn nên đến các cửa hàng y tín lâu năm, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Một địa chỉ gợi ý cho bạn đó là Dũng Hà. Chúng tôi cung cấp hạt lanh, các loại hat dinh dưỡng và nhiều thực phẩm đồ khô khác. Mua hạt lanh uy tín tại Hà Nội Bạn đang tìm kiếm địa điểm uy tín để chọn mua hạt lanh ? Bạn lo lắng khi ngoài kia có rất nhiều địa điểm bán hạt lanh không an toàn như quảng cáo. Đến ngay với Nông Sản Dũng Hà - một địa điểm chuyên cung cấp tất tần tật nhu cầu của khách hàng với các sản phẩm uy tín, chất lượng. Mỗi sản phẩm được chào bán ra tại đây đều được kiểm định thường xuyên, định kỳ bởi Bộ Y Tế theo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Vì vậy, nông sản Dũng Hà tự tin là địa điểm cung cấp hạt lanh chất lượng nhất tại Hà Nội. Là nới uy tín nhất để bạn gửi gắm sức khỏe gia đình và bản thân Mua hạt lanh chất lượng tại TpHCM là thị trường có mức độ cạnh tranh hạt lạnh rất lớn. Tại đây, ngày càng nhiều địa điểm bán hạt lanh. Việc chọn lựa địa điểm uy tín là rất khó khăn. Vậy, mua hạt lanh tại đâu chất lượng nhất TpHCM? Nông Sản Dũng Hà là lựa chọn lý tưởng nhất. Với nhiều năm trong nghề, nhận được nhiều sự tin tưởng của khách hàng. Chúng tôi cam kết mọi sản phẩm bán ra tạ đây đều rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ, đảm bảo về chát lượng theo tiêu chuẩn VietGap. Nếu đang tìm mua hạt lanh tại TpHCM và HN, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1900986865 Cơ sở 1 Số 11 Kim Đồng - Đường Giáp Bát - Quận Hoàng Mai - Hà Nội Cơ sở 2 A11 - Ngõ 100 - Đường Trung Kính - Phường Trung Kính - Quận Cầu Giấy - Hà Nội Cơ sở 3 Số 02/B Khu phố 3 - Đường Trung Mỹ Tây 13 - Quận 12 - Thành phồ Hồ Chí Minh Họ và tên Số điện thoại Bình luận của bạn Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội uy tín? Cửa hàng bán hạt lanh hữu cơ nhập khẩu ở Hà Nội” A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội Tìm kiếm có liên quan + Hạt lanh hữu cơ mua ở đâu Hà Nội? + Bột hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? + Mua hạt lanh ở đâu Hà Nội uy tín? 1/ Hạt lanh là gì? Hạt lanh, tên gọi khoa học là Linum usitatissimum, có nguồn gốc từ các nước thuộc khu vực Trung Đông khoảng 30 nghìn năm trước. Cây lanh được trồng để lấy hạt và lấy sợi từ thân cây. Sợi lanh có độ chắc gấp 2 – 3 lần so với sợi bông, thẳng và trông mịn. Vải lanh được dùng phổ biến tại các nước phương Tây, có thể dùng làm ga trải giường, khăn trải bàn và quần áo lót. Hạt lanh có hai màu màu nâu và màu vàng, đều có giá trị dinh dưỡng như nhau. Bạn có thể sử dụng hạt lanh ở dạng hạt, dạng bột hoặc dạng dầu. Hạt Lanh còn gọi là linseed là một nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, và các acid béo thiết yếu “alpha-linolenic acid” ALA. Nó không chỉ là một nguồn chất béo, chất chống oxy hóa, chất xơ tốt, hiện nay các nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng cho thấy hạt lạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh ung thư. Lanh có tên khoa học là Linum usitatissimum, mà trong tiếng Latin có nghĩa là “hữu ích nhất”. Hạt lanh mua ở Hà Nội 2/ Dinh dưỡng của hạt lanh Có hai loại hạt lanh chính hạt lanh và hạt lanh màu nâu vàng. Thành phần dinh dưỡng của chúng rất giống nhau và cả hai đều chứa cùng một số chuỗi ngắn acid béo omega – 3. Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ đã nhấn mạnh tầm quan trọng của “thực phẩm bị bỏ quên” này hạt lanh không chỉ là “một nguồn tuyệt vời cung cấp hai acid béo rất cần thiết cho sức khỏe con người – linoleic acid và alpha linoleic acid” mà còn là “ một nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin”. Cứ 100gr hạt lanh gồm có các chất dinh dưỡng như sau . Năng lượng 534kcal . Nước . Chất đạm . Chất béo . Carbohydrate . Chất xơ . Vitamin C . Vitamin E . Vitamin B vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3,… . Nhiều khoáng chất như 255mg canxi, sắt, 392mg magie, 813mg kali,… Hạt lanh chứa nhiều chất xơ, chất đạm và axit béo omega-3, cùng với các loại vitamin, khoáng chất và những hợp chất như axit ferulic, glycoside xyanogenic, phytosterol và lignans đều có lợi cho sức khỏe. 3/ Lợi ích của hạt lanh Hạt lanh được sử dụng phổ biến vì có 9 lợi ích nổi bật như sau Hàm lượng chất xơ cao Hạt lanh chứa hai loại chất xơ chất xơ hòa tan 20 – 40% và chất xơ không hòa tan 60 – 80% đều được lên men nhờ vi khuẩn trong ruột già, từ đó làm phân hồn đi và giúp chúng ta đi tiêu đều đặn hơn. Cụ thể Chất xơ hòa tan trong hạt lanh có khả năng làm chậm tốc độ tiêu hóa, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nồng độ cholesterol. Chất xơ không hòa tan trong hạt lanh giúp nước được hấp thụ vào phân, làm tăng khối lượng và khiến phân mềm hơn. Vì thế, ngăn được tình trạng bị táo bón cũng như cải thiện tình trạng của hội chứng ruột kích thích và bệnh túi thừa. Giúp làn da và tóc khoẻ mạnh Hạt lanh chứa nhiều nhóm vitamin B cùng với hàm lượng chất béo omega-3 ALA đều có lợi cho sức khỏe làn da và tóc. Đối với da, hạt lanh cải thiện được các triệu chứng của mụn trứng cá, chàm bột nhiễm bệnh eczema, trứng cá đỏ và giúp da mịn màng hơn. Còn đối với tóc, việc dùng dầu hạt lanh sẽ giúp tóc trở nên bóng và khỏe chắc vì hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Giảm cân hiệu quả Hàm lượng chất xơ hòa tan trong hạt lanh sẽ làm chậm quá trình hoạt động tiêu hóa diễn ra trong dạ dày, đồng thời kích thích hàng loạt các hormone kiểm soát sự thèm ăn và tạo nên cảm giác no. Nhờ đó, cơ thể kiểm soát được sự thèm ăn và cân nặng. Ngoài ra, trong một nghiên cứu còn cho thấy thêm việc bổ sung chiết xuất từ sợi lanh vào thức uống có tác dụng chống lại cảm giác đói và sự thèm ăn. Giảm cholesterol đáng kể Hạt lanh có khả năng làm giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều chất xơ. Lúc này, chất xơ liên kết với muối mật trong cơ thể muối mật được hình thành do cholesterol được kéo từ máu vào gan và được đào thải ra ngoài cơ thể, nhờ đó mà làm giảm được nồng độ cholesterol. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh hạt lanh có thể làm giảm cholesterol Khi tiêu thụ 3 muỗng canh bột hạt lanh khoảng 30g mỗi ngày, diễn ra trong vòng 3 tháng đối với người có hàm lượng cholesterol cao, kết quả cho thấy cholesterol tổng thể giảm được xuống 17% và cholesterol LDL xấu giảm gần 20%. Hoặc cũng tiêu thụ 30g hạt lanh mỗi ngày đối với phụ nữ mãn kinh cho thấy thêm tổng lượng cholesterol và cholesterol LDL giảm lần lượt là 7% và 10%. Khi dùng 1 muỗng canh 10g bột hạt lanh mỗi ngày cho những người bị bệnh tiểu đường trong vòng 1 tháng, kết quả cho thấy rằng hạt lanh có thể làm tăng 12% lượng cholesterol HDL tốt. Chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa Hạt lanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, như Axit ferulic có thể giúp ngăn ngừa cơ thể mắc phải một số bệnh mãn tính. Hợp chất phytosterol có tác dụng làm giảm cholesterol, trong đó axit p-Coumaric được xem là hợp chất chống oxy hóa chính có trong hạt lanh. Lignans hoạt động như cả chất chống oxy hóa và phytoestrogen, giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe tế bào, chống lão hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, vi rút cao. Cải thiện sức khoẻ tiêu hoá Việc bổ sung hạt lanh trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe tiêu hóa, nhất là thúc đẩy nhu động ruột hoạt động thường xuyên. Thậm chí chất xơ không hòa tan còn trở thành nguồn thức ăn lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Giảm nguy cơ bị ung thư Hạt lanh chứa hợp chất lignans, gấp 800 lần so với các loại thực phẩm thực vật khác, đây là chất có đặc tính chống oxy hóa và estrogen mạnh mẽ, giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa mắc phải một số bệnh ung thư, như ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới Nghiên cứu được tiến hành ở Canada với hơn phụ nữ cho thấy việc ăn hạt lanh làm giảm đi nguy cơ mắc ung thư vú khoảng 18%. Nghiên cứu khác trên 15 người đàn ông trong 6 tháng cho thấy thêm khi bổ sung 30g hạt lanh mỗi ngày trong chế độ ăn ít chất béo có thể làm giảm đi các dấu hiệu liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, hạt lanh cũng có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư da trong một số nghiên cứu được tiến hành trong phòng thí nghiệm và động vật. Chứa hàm lượng cao axit béo Omega-3 Hạt lanh còn là nguồn cung cấp axit béo omega-3, nhất là loại axit béo omega-3 ALA có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như phòng chống lại nguy cơ bị đột quỵ. ALA là một loại axit béo thiết yếu cho cơ thể mà chúng ta không thể tự sản xuất được mà phải sử dụng từ nguồn thực phẩm bên ngoài. Loại axit béo này có khả năng ngăn chặn việc tích tụ cholesterol có trong mạch máu, giảm tình trạng viêm diễn ra trong động mạch và giảm sự phát triển của khối u trong cơ thể. Nhiều bằng chứng như Nhóm người tiêu thụ nhiều ALA giảm nguy cơ bị đau tim hơn so với nhóm người tiêu thụ ít ALA trong cuộc nghiên cứu ở Costa Rica diễn ra trên 3638 người. Kết quả phân tích từ 27 cuộc nghiên cứu, tổng cộng hơn 250000 người cho thấy thêm axit béo ALA có thể giảm đến 14% nguy cơ mắc bệnh tim. Hoặc trong nghiên cứu khác còn cho thấy mối quan hệ tích cực giữa ALA với nguy cơ đột quỵ. Tốt cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh Hợp chất lignans trong hạt lanh còn có lợi cho phụ nữ mãn kinh nhờ có khả năng hoạt động như estrogen. Từ đó, giảm được nguy cơ mắc bệnh loãng xương và có thể duy trì được kinh nguyệt đều đặn ở phụ nữ. 4/ Ăn hạt Lanh như thế nào? Hạt Lanh, bột hạt Lanh, dầu Lanh là trung tâm dinh dưỡng nhưng giá rẻ dành cho tất cả mọi người. Dựa trên nghiên cứu và y tế công cộng khuyến nghị WHFoods, 42g hạt Lanh mỗi ngày là một chế độ ăn uống có giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Hạt Lanh xay nhuyễn ra thành bột thì tốt hơn vì lignans được hấp thu tốt nhất, pha bột hạt Lanh uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Trong một vài tuần, bắt đầu 2 muỗng canh bột hạt Lanh mỗi sáng khi dạ dày còn trống rỗng, hãy để cơ thể làm quen với điều đó và nhớ kiểm soát biểu hiện buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau dạ dày không. Nếu mọi thứ tốt đẹp thì sau đó thêm hạt Lanh vào món ăn salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp… Một số cách chế biến với hạt lanh Rang hạt lanh, giã thành bột rồi trộn với vừng Ăn trực tiếp phải rang, xay,…mới ăn được Làm sốt hạnh nhân Thêm vào sinh tố hoặc sữa chua Trộn cùng bột làm bánh Làm bánh bao hạt lanh Xay bằng máy xay cà phê và kết hợp với 1 số món ăn có lợi cho tim khác như là cháo yến mạch hoặc bánh mì đen. 5/ Bảo quản hạt Lanh như thế nào được lâu? Lưu ý bột hạt Lanh phải lưu trữ kín như đóng gói, hộp để trong nhiệt độ lạnh thích hợp nhằm tránh bị ôi mốc. Khi đã xay ra cố gắng sử dụng nó với trong một tuần. Nếu còn là hạt Lanh thì để trong tủ lạnh trực tiếp sẽ kéo dài 1-2 năm. Hãy nhớ không nên cho bột hạt Lanh trực tiếp vào dầu ăn như chiên, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và có thể phá hủy các giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, lợi ích sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung với thịt bò, thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng kể. Hạt lanh bán tại Hà Nội Tại Hà Nội là một thành phố lớn sẽ giúp chúng ta tìm mua tại bất cứ đâu. Hơn nữa, sự đa dạng về bao bì đóng gói, tên thương hiệu, giá cả sẽ đáp ứng hầu hết mọi đối tượng người dùng. Có rất nhiều cơ sở bán hạt lanh với nhiều mức giá khác nhau, tuy thuộc chất lượng hạt lanh ở từng nơi mà giá hạt lanh cũng khác nhau. Để tìm mua hạt lanh chất lượng đảo bảo, bạn nên đến các cửa hàng y tín lâu năm, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Và nổi bật nhất là cửa hàng HTFood. Đây là một cửa hàng đáng tin cậy và được nhiều bạn trẻ yêu mến nhất gần đây. Sản phẩm hạt lanh tại HTFood hoàn toàn được nhập khẩu từ Canada. 100% là hạt nguyên chất, không thêm gia vị hay chất bảo quản, phẩm màu nào. Hơn nữa, quy cách đóng gói bằng lọ thủy tinh nắp kín nên chúng ta cũng yên tâm hơn về bảo quản. Cùng với mức giá vô cùng vừa túi tiền, đáng để mua và sử dụng. Địa chỉ MUA HẠT LANH HỮU CƠ NHẬP KHẨU Ở ĐÂU HÀ NỘI? A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ Hotline 📧 🔎 Hạt lanh là loại hạt còn khá lạ lẫm đối với nhiều người và thậm chí có rất nhiều người con lầm chúng với hạt dưa. Đây là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Trong bài viết này sẽ cung cấp quý bạn đọc giá hạt lanh trên thị trường và địa chỉ mua uy tín nhất hiện nay nhé. Hạt lanh là hạt gì?Giá trị dinh dưỡng của hạt LanhCông dụng của hạt lanh đối với sức khỏeGiá hạt lanh bao nhiêu tiền 1kg?Địa chỉ mua hạt lanh Hà NộiMua hạt lanh tại hạt lanh tại Hà NộiNhững lưu ý khi sử dụng hạt lanh Hạt lanh là hạt gì? Hạt lanh là hạt của cây lanh, chúng có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc vàng. Mọi bộ phận của cây lanh đều có những công dụng riêng của nó. Sợi lanh có thể được sử dụng dùng làm vải lanh và dây thừng, còn hạt lanh có rất nhiều công dụng trong cuộc sống. Cây lanh được trồng chủ yếu để lấy hạt và lấy sợi. Sợi lanh có độ bền và chắc hơn nhiều lần so với sợi bông, chúng thẳng và mịn. Vải lanh được sử dụng khá phổ biến ở các nước Phương Tây và chúng thường được sử dụng để làm ga trải giường, khăn bàn… Giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh Ngày nay hạt lanh được sử dụng khá phổ biến dưới dạn hạt, dầu và bột, dạng viên nén, viên nang và bột mì, mọi người thường sử dụng chúng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày cải thiện chứng bệnh táo bón, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường… Trong thành phần dinh dưỡng của hạt lanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất, cụ thể như sau Năng lượng 534 caloNước đạm béo xơ C E B vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3,…Nhiều khoáng chất như 255mg canxi, sắt, 392mg magie, 813mg kali. Ngoài ra, trong thành phần của hạt lanh còn chứa một lượng lớn đạm, chất xơ, axit béo và omega 3 cùng với các loại vitamin và khoáng chất khác đều rất tốt cho sức khỏe. Hạt lanh bao nhiêu tiền? Công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe Cung cấp chất xơ, cải thiện hệ tiêu hóa Chất xơ chiếm tỷ lệ lớn trong thành phần dinh dưỡng của hạt lanh nên nó rất tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột, có thể giữ được thức ăn trong dạ dày và không dồn nhanh xuống ruột non, có thể làm tăng khả năng hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Chất xơ hòa tan và không tan có thể hỗ trợ giải độc ruột và giảm cảm giác thèm ăn có thể giữ vóc dáng đẹp, giảm cân và duy trì tốt cân nặng như mong muốn. Tốt cho hệ tim mạch và xương khớp Lượng chất béo omega 3 có trong hạt lanh rất tốt cho những người bị xơ vữa động mạch, giảm hình thành huyết khối gây bệnh nhồi máu cơ tim dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra, còn giúp hạ nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa co thắt mạch máu, giảm các chứng bệnh huyết áp cao. Đối với những người già thường sử dụng các món ăn được chế biến từ hạt lanh hoặc các sản phẩm dinh dưỡng từ loại hạt này để giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn cải thiện đáng kể các chứng bệnh về xương khớp. Chống viêm nên giúp giảm các tình trạng đau nhức, cứng khớp, giảm viêm cơ rất hiệu quả. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường Lượng axit béo omega 3 cần thiết để sinh ra và tái tạo các tế bào nên nó đóng vai trò trong việc đào thải các chất độ hại giúp cơ thể tiếp nhận được chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, màng tế bào này sẽ giúp người bị bệnh tiểu đường thấp thụ được glucose hơn, giúp ổn định được lượng đường có trong máu. Làm đẹp da và tóc Một trong những lợi ích của hạt lanh chính là giúp làm đẹp da và tóc, giảm viêm sưng do mụn trứng cá gây nên. Tinh dầu được chiết xuất từ hạt lanh nó được xem là dầu dưỡng ẩm cho da và tóc luôn chắc khỏe và tự nhiên nhất. Cân bằng nội tiết tế và giúp cho làn da được sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, sản sinh ra các tế bào mới. Tuy nhiên, cần kiên trì dùng các sản phẩm từ dầu hạt lanh mỗi ngày để có kết quả tốt cho da và tóc. Giá hạt lanh bao nhiêu tiền 1kg? Theo khảo sát của chúng tôi trên thị trường hiện nay thì giá hạt lanh có khá nhiều mức giá khác nhau, khá là phong phú, cụ thể như sau Loại hạt lanh có nguồn gốc Ấn Độ lanh Canada 60, bột hạt lanh sống lanh chín Bột hạt lanh Địa chỉ mua hạt lanh Hà Nội Mua hạt lanh tại HT Food Địa chỉ 10/19 Nguyễn Văn Lượng, Phường 6, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh Ngon shop Địa chỉ 735 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10 HCM VIP Food Địa chỉ 194/1 Nguyễn Trọng Tuyển. Phường 8. Quận Phú Chí Minh Mua hạt lanh tại Hà Nội Cửa hàng hạt dinh dưỡng Nhà Đậu Địa chỉ 54, ngõ 44 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà NộiFacebook [email protected]Website Hạt dinh dưỡng Happy Shop Địa chỉ 03/ 994 đường Láng, Đống Đa, Hà NộiFacebook [email protected]Website Hạt dinh dưỡng HT Food Địa chỉ 32 Ngõ 146 Vương Thừa Vũ, Quận Thanh Xuân, Hà NộiEmail [email protected]Website Những lưu ý khi sử dụng hạt lanh Khi sử dụng hạt lanh tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một vài vấn đề cần lưu ý để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối với những người có vấn đề về tuyến giáp không nên sử dụng quá nhiều hạt lanh vì chúng sẽ gây giảm chức năng hoạt động của tuyến giáp. Chính vì vậy mỗi ngày chỉ nên dùng dưới 50gram hạt lanh mỗi ngày Ngoài ra, hạt lanh cũng rất giàu calo nên nó sẽ có tác dụng nhuận tràng nhưng những người bị chứng ruột kích thích có thể sẽ gặp một số phản ứng mạnh với nó. Không những thế, những người đang uống thuốc làm loãng máu, đường máu hay chống viêm cũng không nên ăn hạt lanh vì nó sẽ làm mất tác dụng của thuốc. Hạt lanh còn chứa một lượng nhỏ chất xyanua, hợp chất này có thể gây độc cho hệ thần kinh cơ thể, bà mẹ mang thai và cho con bú khi sử dụng hạt lanh cần có sử chỉ dẫn và đồng ý của bác sĩ. Đặc biệt, chúng ta cần lưu ý tuyệt đối không được ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống vì nó có thể chứa độc, không tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Hạt lanh cũng cần được bảo quản đúng cách, cần được giữ trong hũ đựng hoặc túi kín khi không sử dụng để tránh trường hợp bị honrh, nếu hỏng chúng ta nên bỏ đi không nên sử dụng vì có thể gây hại cho sức khỏe. Trên đây là những thông tin về giá hạt lanh bao nhiêu tiền hôm nay mà chúng tôi đã tham khảo được trên thị trường, mong rằng sẽ giúp quý bạn đọc hiểu được rõ hơn về loại hạt đặc biệt này, Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của chúng tôi. Gợi ý Trang Review, đánh giá sản phẩm/dịch mua hàng HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ Địa chỉ bán hạt lanh tại Hà Nội. Địa điểm cửa hàng bán hạt lanh hữu cơ nhập khẩu tại Hà Nội giá tốt. Tìm mua hạt lanh ở đâu tại Hà Nội. Tìm kiếm có liên quan + Địa chỉ bán hạt lanh tại Hà Nội + Mua hạt lanh ở đâu tại Hà Nội? + Địa điểm bán hạt lanh tại Hà Nội + Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội? + Cửa hàng bán hạt lanh tại Hà Nội Hạt Lanh còn gọi là linseed là một nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, và các acid béo thiết yếu “alpha-linolenic acid” ALA. Nó không chỉ là một nguồn chất béo, chất chống oxy hóa, chất xơ tốt, hiện nay các nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng cho thấy hạt lạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh ung thư. Lanh có tên khoa học là Linum usitatissimum, mà trong tiếng Latin có nghĩa là “hữu ích nhất”. 1. Thành phần dinh dưỡng của hạt lanh Có hai loại hạt lanh chính hạt lanh và hạt lanh màu nâu vàng. Thành phần dinh dưỡng của chúng rất giống nhau và cả hai đều chứa cùng một số chuỗi ngắn acid béo omega – 3. Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ đã nhấn mạnh tầm quan trọng của “thực phẩm bị bỏ quên” này hạt lanh không chỉ là “một nguồn tuyệt vời cung cấp hai acid béo rất cần thiết cho sức khỏe con người – linoleic acid và alpha linoleic acid” mà còn là “ một nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin”. >>> “Địa điểm bán hạt lanh ở Hà Nội uy tín“ Hạt lanh Hạt lanh rất giàu ➤ Lignans là một trong những nhóm chính của phytoestrogens. Chúng là những hợp chất hóa học giống estrogen có tác dụng chống oxy hóa, chống gốc tự do trong cơ thể. Hạt lanh được xem như một nguồn lignan tốt nhất Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences, kết luận rằng “ chế độ ăn giàu lignan có thể rất có lợi, đặc biệt nếu dùng suốt đời”. ➤ Chất xơ hạt lanh giàu cả chất xơ hòa tan hòa tan được trong nước và chất xơ không hòa tan không hòa tan được trong nước. Theo Mayo Clinic, “ chất xơ hòa tan trong nước và tạo thành hợp chất giống gel, giúp giảm cholesterol máu và nồng độ đường.” Trong khi chất xơ không hòa tan “ hấp thu nước, tăng nhu động ruột, có xu hướng đẩy nhanh các chất thải ra ngoài”. ➤ Omega 3 những chất béo này được xem như chất béo tốt, có lợi cho tim mạch. Các acid cần thiết này chỉ có thể có được khi ăn đồ ăn chứa chúng, cơ thể con người không thể sản xuất được. Lợi ích sức khỏe của hạt lanh. Các lợi ích sức khỏe liên quan đến hạt lanh bao gồm ➤ Bảo vệ chống lại ung thư việc tiêu thụ hạt lanh có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú. Hạt lanh giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư bởi vì acid béo omega – 3 có tác dụng phá vỡ các tế bào ác tính bám vào các tế bào khác của cơ thể. Thêm vào đó, lignan trong hạt lanh có đặc tính chống tạo mạch – ngăn chặn các khố u từ việc hình thành các mạch máu mới. Một nghiên cứu của Mỹ đã được trình bày tại cuộc họp lần thứ 43 của Hiệp hội ung thư học lâm sàng Mỹ ASCO cho thấy tiêu thụ hạt lanh có thể ngăn chặn các khối ung thư tuyến tiền liệt phát triển. Tiến sĩ Wendy Demark-Wahnefried, điều tra viên chính của nghiên cứu cho biết, nhóm nghiên cứu đã “vui mừng khi nghiên cứu này cho thấy hạt lanh an toàn và liên kết với một tác dụng bảo vệ trong bệnh ung thư tuyến tiền liệt”. ➤ Giảm cholesterol các nhà nghiên cứu dinh dưỡng của Đại học bang Iowa và Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe phát hiện ra rằng nồng độ cholesterol giảm ở những người có dùng hạt lanh trong chế độ ăn uống của họ. ➤ Ngăn ngừa cơn bốc hỏa một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Integrative Oncology cho thấy rằng chế độ ăn uống chứa hạt lanh có thể làm giảm nguy cơ nóng bừng ở phụ nữ sau mãn kinh. ➤ Cải thiện lượng đường trong máu có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy rằng tiêu thụ hạt lanh hàng ngày giúp kiểm soát đường huyết ở những người đàn ông béo phì và phụ nữ tiền tiểu đường, theo một nghiên cứu được công bố trong Nutrition Research. ➤ Bảo vệ chống bức xạ một chế độ ăn uống chứa hạt lanh có thể bảo vệ tế bào da khỏi bị hư hỏng do bức xạ, được cho thấy bởi các nhà nghiên cứu tại Trường Perelman Y khoa tại Đại học Pennsylvania. 2. Ăn hạt Lanh như thế nào? Hạt Lanh, bột hạt Lanh, dầu Lanh là trung tâm dinh dưỡng nhưng giá rẻ dành cho tất cả mọi người. Dựa trên nghiên cứu và y tế công cộng khuyến nghị WHFoods, 42g hạt Lanh mỗi ngày là một chế độ ăn uống có giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Hạt lanh xay nhuyễn ra thành bột thì tốt hơn vì lignans được hấp thu tốt nhất, pha bột hạt Lanh uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Trong một vài tuần, bắt đầu 2 muỗng canh bột hạt Lanh mỗi sáng khi dạ dày còn trống rỗng, hãy để cơ thể làm quen với điều đó và nhớ kiểm soát biểu hiện buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau dạ dày không. Nếu mọi thứ tốt đẹp thì sau đó thêm hạt Lanh vào món ăn salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp… Một số cách chế biến với hạt lanh Rang hạt lanh, giã thành bột rồi trộn với vừng Ăn trực tiếp phải rang, xay,…mới ăn được Làm sốt hạnh nhân Thêm vào sinh tố hoặc sữa chua Trộn cùng bột làm bánh Làm bánh bao hạt lanh Xay bằng máy xay cà phê và kết hợp với 1 số món ăn có lợi cho tim khác như là cháo yến mạch hoặc bánh mì đen. 3. Bảo quản hạt Lanh như thế nào được lâu? Lưu ý bột hạt Lanh phải lưu trữ kín như đóng gói, hộp để trong nhiệt độ lạnh thích hợp nhằm tránh bị ôi mốc. Khi đã xay ra cố gắng sử dụng nó với trong một tuần. Nếu còn là hạt Lanh thì để trong tủ lạnh trực tiếp sẽ kéo dài 1-2 năm. Hãy nhớ không nên cho bột hạt Lanh trực tiếp vào dầu ăn như chiên, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và có thể phá hủy các giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, lợi ích sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung với thịt bò, thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng kể. Địa chỉ bán hạt lanh ở Hà Nội Tại Hà Nội là một thành phố lớn sẽ giúp chúng ta tìm mua tại bất cứ đâu. Hơn nữa, sự đa dạng về bao bì đóng gói, tên thương hiệu, giá cả sẽ đáp ứng hầu hết mọi đối tượng người dùng. Có rất nhiều cơ sở bán hạt lanh với nhiều mức giá khác nhau, tuy thuộc chất lượng hạt lanh ở từng nơi mà giá hạt lanh cũng khác nhau. Để tìm mua hạt lanh chất lượng đảo bảo, bạn nên đến các cửa hàng y tín lâu năm, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Và nổi bật nhất là cửa hàng HTFood. Đây là một cửa hàng đáng tin cậy và được nhiều bạn trẻ yêu mến nhất gần đây. Sản phẩm hạt lanh tại HTFood hoàn toàn được nhập khẩu từ Canada. 100% là hạt nguyên chất, không thêm gia vị hay chất bảo quản, phẩm màu nào. Hơn nữa, quy cách đóng gói bằng lọ thủy tinh nắp kín nên chúng ta cũng yên tâm hơn về bảo quản. Cùng với mức giá vô cùng vừa túi tiền, đáng để mua và sử dụng. Địa chỉ BÁN HẠT LANH ORGANIC Ở ĐÂU UY TÍN? A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ Hotline 📧 🔎

mua dầu hạt lanh ở hà nội